奈落のぼれろ

終活はじめました

日常の独り言

チョコレート依存症

(1)時々、死にたくなる。去年の今頃は、確かそんなことをブログに書いていた。誰も見に来ないアクセス皆無のブログに、一生懸命SOSを発する。もちろん、誰も見に来てくれないし何かが変わることもなかった。 人生どこでどう間違えたのか。或いは初めからこ…

人生の第二章

今さらながら、振り返ると色々とあった7月。特に大きかったのは、13年間、一緒に暮らしてきたワンコが突然死んだこと。あと、精神不安定の度合いが増して、いっそ消えてしまいたいと思うことがありました。 ワンコが死んだ時、人に弱みを見せたくない性格か…

Xジェンダー

(1)チョコレートのストックが切れたので近所のスーパーまで買いに行ってきました。いつもならフルタのアルファベットチョコや製菓用チョコ大袋(!)を買い込んでくるところですが、今日はご覧の3品に抑えました。玄米ブランはチョコレートではありません…

どうしたら戦争はなくなるのだろう

(1)すっかり真夏ですね~暑い。大阪は連日35℃で夜も熱帯夜、身体はだるいし何をするにも気力が出ません。昼間はワンコと一緒に寝てばかり。ブログを書く気力も湧かないし何のネタもないし(-_-) 夏のこの時期になると、人間の在り方について色々と考えさせ…

不幸と思わなければ幸せだからね

人間って、その時の環境や状況によって、精神的に大きく変化があるのかもしれない。1ヵ月半ほど前、精神的に参ってしまい心療内科の予約を入れました。それくらい誰かの助けが必要だったけど、今は、その必要性をあまり感じなくなってしまった。環境に大きな…

私はカウンセラーちゃうし・・・

四肢が麻痺してからと言うもの、一時は元気がなくガリガリにやせ細ったわんこも、少しずつ体重を増やして元気も出てきました。食べて遊んで寝て、世話(介護)は大変だけど、長生きしてくれたら嬉しいなぁ。この様子だと年内は大丈夫そうかな。 今日は伯母さ…

頑張らないといけないよりも、頑張りたい気持ち

久しぶりに5時に夢中を見ていたら、友達0人の人がいるのか街頭調査をしていた。ここにいるよ、私のことじゃん、私0人だと思うけど(*_*) 20人とか30人という人がチラホラいたけど、見栄を張っているのか嘘か真か知らないけど、それって薄っぺらい関係なんじゃ…

しあわせも、ふしあわせも、背中合わせ

(1)病院に行ってきました。色々と調べてもらって、健康状態は大変良好でした。同世代の人の平均と比べて、全てが完璧だそうです。毎日食べている納豆のおかげかな?こりゃ病気で死ぬことはなさそうだ(^_^; ただ、お薬のお値段が高いんですよねー無職貧乏の…

いじめ経験者がみんな、人に優しくなるわけじゃない

(1) www.excite.co.jp 通信制の学校は、いじめられて不登校になった子たちの受け皿になっている。しかし、いじめを受けて傷付き、対人関係を築けなくなった子にとって、再び対人関係を築くことが出来る場になっているかと言うと、そうではないよ、という記…

独りじゃなくて本当によかった

ほんの少し前、私はこういう状態だったのですよね。首を吊れ、と言われたら意外とすんなり出来てしまいそうな精神状態でした。食欲なんて皆無で、唯一の話し相手でもある母との会話も、一時期は激減していたんです。暗い顔してうな垂れて、ただ座っているだ…

仲が良い母子の共依存の恐ろしさ

(1) mbp-okayama.com 共依存をネットで調べていたら、岡田浩美さんという方のコラムに辿り着きました。いわゆる機能不全家族における共依存の例ではなく、仲が良すぎる親子の共依存ケースについて記載、大まかに4つのタイプに分けて紹介されています。私は…

(1)病院で血液検査をしてきました。今回はこの2項目だけ。前回はどちらも基準値以下どころか、ほぼ空っぽで人間やめていますみたいな状態でした。さすがに危険と思った担当医がホルモンの補充を検討してくれて、本来は血栓症の人間には禁忌ですが特別に少…

誰かと繋がること 自分の為だけでなく、誰かの為だと人は頑張れる

昨日の記事を読み返してみて、ネガティブ過ぎて冷や汗が出ました。勿論、書いたことは私の本音なのでしょう。私と同じ立場になったと考えてもらって、この先のことに不安を覚えない人はいないと思います。今、私が置かれている状況は、まさに奈落の底です。…

ひとりじゃないということ

ポール・リクールの「人の苦しみはそれを見た者に義務を負わせる」という言葉が、何となく心に浮かんでました。別に深い意味はないけど。今回のことで、私は人に支えられているのだと改めて思いました。放っておいてもらえないというのは、実はとても幸せな…

さあ終活をはじめよう!

(1)detail.chiebukuro.yahoo.co.jp 何となく読んでいて、へぇ~架空ブログだらけなんだって思いました。架空ブログの有名どころと言えば「うちの○は遊歩道」とかだっけ。ごめんなさい、実は私もずっと嘘を書いてきました。本当は引きこもりではなくリア充…

引きこもり、ペットロス、血栓症、シナモロール 何でもござれのごった煮

(1)今日は七夕でしたっけ。艦隊これくしょんの比叡さんで七夕イラスト。下描きだけ鉛筆、スキャンしてファイアアルパカを使ってマウスで描いてます。背景はフリー素材です。比叡さんで合ってるよねこれ?実は艦これ知らん・・・(^_^;) おっさんのゲーム知…

よかった、よかった、よかった探しー!

(1)最近、自分をみじめに感じることが多々あります。約20年前に今住んでいる所に越してきて、当時は、まだ小学生だった近所の子が、今では自立していたり、早い人はもう結婚している。周りは確実に時間が流れているのに、自分だけ、まるで時が止まったまま…

健常者も発達障害者も、同じ人間じゃないか

(1)2週間ほど前に録画しておいた「今日の健康」や「ハートネットTV」をまとめて流し見しました。ADHDなど発達障害が両方の番組で何度も取り上げられ、その後、夕方の情報番組「シブ5時」でも取り上げられていましたね。過去に私は、自分は発達障害ではない…

死にたいけど、死にたくなくて

(1)昔、ホームページを運営していて、拙い内容だったけど人の往来が割とあり色々な人たちと交流を持った。そこでは雑記として思ったことを書いていたのだけど、職場で嫌な目に遭っていたこともあって精神的に参っており、思わず「死にたい」と書いてしまっ…

日本の精神医療には限界があると思う、の巻

(1)少し前まで、私は頻繁に精神不安定になって両親を悩ませていました。何が原因なのかはハッキリと分かりませんけど(色々と要因がありすぎですよねー)、不安定になると両親は私を精神科に連れて行こうとしました。でも私としては、それよりも話を聞いて…

ホストクラブは危険がいっぱい

(1)家で大人しくしていなさい、と親に言われて素直に応じる39歳のおじさん・・・。対人恐怖などを抱え長期間に渡って引きこもってきた人間としては、かなり無理をし過ぎたと思っています。自分では元気なつもりでも、実際は体も心も全くついて行っていなか…

心療内科の初診予約をしたんだけど、したんだけどー!

(1)アマゾンで注文したHSPの本が昨日届いた。著者は自身もHSPというデンマークの女性。細かく項目分けされたチェックシートでHSPの判定を行う。結果、私は高確率でHSPだそうです。うん、知ってた。でもこれで確信を持ちました。私はHSPなのでしょう。 その…

10年前の自分と向き合ってみて

(1)人と接するのが怖い、人の視線が怖い、外に出たくない。孤独が辛い、誰も話す相手がいなくて寂しい、でも、ひとりが心地いい。生まれてきたくなかった、辛い、死にたい、生きている価値がわからない。明日がこないで欲しい。明日になったら楽になりたい…

なんとなく。生きてみよっか。それでいいよ。

(1)認知行動療法の効果に疑問──。色々と調べていくと、近年は認知行動療法の効果に対して懐疑的な見方が多くなってきているらしい。知らなかったよ、NHKの番組でも精神科医が出てきて、利点ばかりを取り上げて効果的だと言ってたのに~。きちんと訓練を受…

他人は他人、自分は自分。小さな幸せみつけよう

(1)今でもやっぱり、死にたいような気持ちに襲われることがある。昨日はまさにそれでした。他人と自分を比較してしまって、落ち込んで、この世から逃げたくなった。はぁ、いっそ楽になりたい。死ねたらどんなに楽なんだろう。私にとって、生きることはあま…

子供の幸せ、親の幸せ

(1)news.nifty.com こういう事件が起こったこと自体、知らなかった。お母さんは、子供が周囲と接するのが苦手などの問題で悩んでいたらしい。2人の子は、繊細で敏感な気質を持っていたのかもしれないね。お母さんは、我が子のために一生懸命になっていたの…

家庭内暴力と支配による負の連鎖

(1)母と会話して気分が救われました、と書いた日。母が自分の過去をしれっと詳しく話してくれたんですが、割と重い内容でございました。まず最初に書いておきますが、私は母の両親(祖父母)が昔から大嫌いでございます。祖父母とも、もう既に他界してこの…

時には、勇気をだして力強く歩こう

20歳の頃、人生における大きなターニングポイントを迎えたことがあった。コンテストに応募して、残念ながら佳作賞だったけど、後に、東京に来ないかと誘いをうけたのだ。東京に行っていたら、今頃は何かしら絵を描くような仕事に就いていたのかもしれない。…

step by step 自分のペースで歩こう

朝、久しぶりに早く起きて、ご飯を少量だけど食べて、掃除機をかけて、洗濯物を干して、ワンコの世話を両親に任せて散歩をしました。今日の大阪の天気は曇りのち大荒れって言ってなかったかなぁ。青空が見えていたよ。 今日はすんなりと朝から行動できたけど…

普通の人と同じ生活を送ることが目標なのだ

ここ数日、なんだか酷い生活をしていた。不眠で眠れず、チョコとお茶だけ胃に入れて、めまいがして記憶が所々飛んでいる。まともな人の生活じゃない。睡眠薬の力を借りて何とかリセットした。 頭痛や目の奥の痛みが治まったし、久しぶりに散歩に行って来た。…

夢中になれるものを持とう

塞ぎ込んでしまっている時は、なにか好きなことをしたらいい。そんなことを、友達によく言われたもんです。確かに、それがある人はストレスを上手く解放できるし、生きる上で割りと重要なことなのかもしれない。 私も、学生の頃は趣味を色々と持っていたので…

表現の自由と読み手の気持ち

(1)言葉と言うのは、とても強い力を持っている。言葉によって、元気や勇気をもらい、癒されたり、優しい気持ちになる。時には言葉で酷く傷つくこともある。自分に向けられた言葉でなくても。不特定多数に向けた言葉でも。だから、言葉は本当に難しい。リア…

炊き込みご飯と肉じゃがを作ったよー

母は最近ろくに料理を作らなくなった。2人分(私は食べない)だけを作るのは面倒らしい。ほか弁、インスタント、レトルト食品、スーパーの惣菜・・・栄養が偏りそうなものが増えた。老夫婦(と言う年齢かな~?揃って65歳ですけど)だけの食事はバランスが偏…

騒音問題、隣人トラブル、色々と思うこと

kanshasai.net 気になる記事があった。犯人の無職男性(26)は精神疾患があるらしい。殺された被害男性は仲間10人ほどでバーベキューをしていたみたいで、恐らくかなり賑やかだったのでしょう。先に断っておくけど、犯人、被害者、誰が良い悪いの話をしたい…

魔法のシグナル

(1)自分のブログが攻撃対象にされていたのに、なんだか楽しいと思ってしまった・・・。憂鬱な気分を忘れられるほど、久しぶりに刺激があって楽しかった。恥ずかしながら少しばかり感情的になってしまったけど、そんな精神的な余裕が自分にはまだあるんだと…

餃子、ホイコーローを作る

夕食を作るの巻。メニューは餃子、回鍋肉(ホイコーロー)。 まず、キャベツとニラを塩もみして水分を出し、しっかり絞る。そこに豚ミンチを加えて軽く塩コショウで味を付ける。これで餡が完成。うちのレシピはニンニクを入れない。市販や中華料理店のニンニ…